Claudia Nacci Coaching

Claudia Nacci Coaching

"Wie Du als Frau neu durchstartest und zufrieden, erfolgreich und unabhängig wirst – ohne Selbstzweifel und Blockaden."

"Wie Du als Frau neu durchstartest und zufrieden, erfolgreich und unabhängig wirst – ohne Selbstzweifel und Blockaden."

Entdecke, wie Du kraftvoll, fokussiert und mit einer guten Portion Leichtigkeit Dein Leben verändern kannst. Gemeinsam aktivieren wir Deine ungenutzten Potenziale und Talente. Verschenke keine Zeit mehr und entscheide Dich jetzt für Dich. 

"Es ist nie zu spät für einen erfolgreichen Neuanfang – privat oder beruflich."

Was würde sich an deiner Lebenssituationen essenziell ändern, wenn Du wieder Klarheit darüber hast, was du wirklich willst? Du hast den Wunsch, dich weiterzuentwickeln, einen beruflichen oder privaten Neuanfang zu starten - aber du steckst irgendwie fest?

Als Coach arbeite ich mit Frauen, die eine Neuorientierung wollen und eine Veränderung suchen. Ich hole Frauen dort ab, wo sie aktuell stehen und die bereit sind, kontinuierlich mit mir an sich zu arbeiten.

In meiner Arbeit setze ich auf eine harmonische Verknüpfung zwischen dem systemischen Coaching und der Focusing Methode. Auf diese Weise entsteht eine enge, ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist, so dass das Coaching tiefgreifend und nachhaltig wirkt.

Entdecke, wie Du kraftvoll, fokussiert und mit einer guten Portion Leichtigkeit Dein Leben verändern kannst. Gemeinsam aktivieren wir Deine ungenutzten Potenziale und Talente. Verschenke keine Zeit mehr und entscheide Dich jetzt für Dich. 

"Es ist nie zu spät für einen erfolgreichen Neuanfang – privat oder beruflich."

Was würde sich an deiner Lebenssituationen essenziell ändern, wenn Du wieder Klarheit darüber hast, was du wirklich willst? Du hast den Wunsch, dich weiterzuentwickeln, einen beruflichen oder privaten Neuanfang zu starten - aber du steckst irgendwie fest?

Als Coach arbeite ich mit Frauen, die eine Neuorientierung wollen und eine Veränderung suchen. Ich hole Frauen dort ab, wo sie aktuell stehen und die bereit sind, kontinuierlich mit mir an sich zu arbeiten.

In meiner Arbeit setze ich auf eine harmonische Verknüpfung zwischen dem systemischen Coaching und der Focusing Methode. Auf diese Weise entsteht eine enge, ganzheitliche Verbindung zwischen Körper und Geist, so dass das Coaching tiefgreifend und nachhaltig wirkt.

Entscheide dich heute für dich:

  • Erhalte endlich mehr Klarheit für deine Neuausrichtung 
  • ​Erfahre, was deine Stärken und Ressourcen sind und wie du sie am besten einsetzt
  • ​Lerne, deine inneren Zweifel und Widerstände zu überwinden 
  • ​Finde zu neuer Kraft für deinen Veränderungsprozess
  • ​Aktiviere deine Potenziale und deine Selbstwirksamkeit, um deine Ziele zu erreichen
  • ​Erlebe wieder mentale und körperliche Leichtigkeit 

Entscheide dich heute für dich:

  •  Erhalte endlich mehr Klarheit für deine Neuausrichtung
  • ​Erfahre, was deine Stärken und Ressourcen sind und wie du sie am besten einsetzt
  • ​Lerne, deine inneren Zweifel und Widerstände zu überwinden 
  • ​Finde zu neuer Kraft für deinen Veränderungsprozess
  • ​Aktiviere deine Potenziale und deine Selbstwirksamkeit, um deine Ziele zu erreichen
  • ​Erlebe wieder mentale und körperliche Leichtigkeit 

Die fünf Felder, in denen wir zusammen an deiner Veränderung arbeiten

  • Klarheit für Ziele

Lass uns zusammen erarbeiten, was du möchtest, was deine Ziele sind und wie du diese erreichen kannst. 

  • Ressourcen nutzen

Gemeinsam analysieren und stärken wir deine Ressourcen und machen sie zu wesentlichen Qualitäten deiner Neuorientierung.

  • Zweifel überwinden

Befreie dich von deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen, so dass du deine Zukunft mit Leichtigkeit, Lebensfreude und inneren Frieden gestalten kannst.

  • Stärke gewinnen

Wir schaffen ein Bewusstsein für deine Stärken und Talente und dafür, wie du sie für deine Zukunft effektiv nutzen kannst.

  • Potenziale aktivieren

Wer kannst du sein, welche Potenziale stecken in Dir? Zusammen legen wir den Schatz frei, der in dir schlummert.

  • Stärke gewinnen

Wir schaffen ein Bewusstsein für deine Stärken und Talente und dafür, wie du sie für deine Zukunft effektiv nutzen kannst.

  • Potenziale aktivieren

Wer kannst du sein, welche Potenziale stecken in Dir? Zusammen legen wir den Schatz frei, der in dir schlummert.

Die fünf Felder, in denen wir zusammen an deiner Veränderung arbeiten

  • Klarheit für Ziele

Lass uns zusammen erarbeiten, was du möchtest, was deine Ziele sind und wie du diese erreichen kannst. 

  • Ressourcen nutzen

Gemeinsam analysieren und stärken wir deine Ressourcen und machen sie zu wesentlichen Qualitäten deiner Neuorientierung.

  • Zweifel überwinden

Befreie dich von deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen, so dass du deine Zukunft mit Leichtigkeit, Lebensfreude und inneren Frieden gestalten kannst.

  • Stärke gewinnen

Wir schaffen ein Bewusstsein für deine Stärken und Talente und dafür, wie du sie für deine Zukunft effektiv nutzen kannst.

  • Potenziale aktivieren

Wer kannst du sein, welche Potenziale stecken in Dir? Zusammen legen wir den Schatz frei, der in dir schlummert.

Die Veränderungen, die du dir wünscht, um einen Neuanfang zu beginnen und endlich zufrieden, erfolgreich und unabhängig zu sein.

Durch Coaching kannst Du Denkblockaden und Selbstzweifel ablegen, um wieder Energie, Zuversicht und Selbstvertrauen zu gewinnen. Suche nicht nach den Hindernissen, die dir im Weg stehen - ergreife die Chance. Sei mutig und traue dich, sichtbar zu werden. Verpasse nicht dein Leben, in dem du weiter abwartest.

  • Mehr Klarheit

Gemeinsam klären wir, wo du hinwillst, wer du sein möchtest und was deine Ziele sind. So entsteht ein klares Bild, wie dein Leben in Zukunft aussehen wird.

  • Neue Motivation

Wir stellen deine Wünsche, Ziele und dein neues Selbstbild in den Mittelpunkt. Erlebe, welche körperliche und mentale Energie aus der gemeinsamen Arbeit an deiner neuen Zukunft entsteht.

  • Mehr Leichtigkeit

Finde mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und inneren Frieden, indem du neue Gestaltungsräume für dich öffnest und dein Leben wieder selbstbestimmt in die Hand nimmst.

Die Veränderungen, die du dir wünscht, um einen Neuanfang zu beginnen und endlich zufrieden, erfolgreich und unabhängig zu sein.

Durch Coaching kannst Du Denkblockaden und Selbstzweifel ablegen, um wieder Energie, Zuversicht und Selbstvertrauen zu gewinnen. Suche nicht nach den Hindernissen, die dir im Weg stehen - ergreife die Chance. Sei mutig und traue dich, sichtbar zu werden. Verpasse nicht dein Leben, in dem du weiter abwartest.

  • Mehr Klarheit

Gemeinsam klären wir, wo du hinwillst, wer du sein möchtest und was deine Ziele sind. So entsteht ein klares Bild, wie dein Leben in Zukunft aussehen wird.

  • Neue Motivation

Wir stellen deine Wünsche, Ziele und dein neues Selbstbild in den Mittelpunkt. Erlebe, welche körperliche und mentale Energie aus der gemeinsamen Arbeit an deiner neuen Zukunft entsteht.

  • Mehr Leichtigkeit

Finde mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und inneren Frieden, indem du neue Gestaltungsräume für dich öffnest und dein Leben wieder selbstbestimmt in die Hand nimmst.

Gesundheits-Coaching für Ärztinnen und Ärzte

„Jeder von uns hat einen inneren Arzt, der
 den Weg zur Heilung weiß.“ 
Albert Schweizer

Gesundheits-Coaching durch das MindBody - Focusing

Unser Fokus liegt auf der Förderung mentaler und körperlicher Gesundheit für Ärztinnen und Ärzte im Gesundheitswesen.

Ein Großteil des Gesundheitssystems leidet sehr unter Personalmangel, hoher Arbeitsbelastung und finanziellem Druck, was häufig die Ursache von körperlichem und mentalem Stress ist.

Die Gesundheitsförderung ist einer der wichtigsten Säulen im Gesundheitswesen. Dazu gehört alles, was Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessert. 

Vor allem ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist unerlässlich, um die Anforderungen und Herausforderungen unseres Arbeitsalltags zu bewältigen.
Was ist Gesundheitscoaching mit MindBody-Focusing?

Das MindBody-Focusing ist ein ganzheitlicher und integrativer Ansatz, die mentale Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden der Ärztinnen und Ärzte zu fördern und zu erhalten. Unser Gesundheitscoaching ist eine Kombination aus systemischem Coaching und der wissenschaftlich fundierten Methode Focusing.

Welches Ziel hat das Gesundheits-Coaching?

Die MindBody-Focusing Methode ist ein wirksames Selbst-Coaching Tool, das zur Stressregulierung genutzt werden kann.
Sie lernen wie Sie in Belastungssituationen besser mit Stress umgehen und sich wieder Freiraum und Balance verschaffen können. Dadurch verbessern Sie Ihre Selbstwahrnehmung, reduzieren Stress von innen heraus und trainieren ihre Resilienz, die Ihnen im Berufsalltag zu mehr Gelassenheit und innere Stärke verhilft.

Gesundheitscoaching: MindBody-Focusing erlernen und anwenden

Im Rahmen des Gesundheitsmanagements bieten wir unser MindBody-Focusing in Seminaren, Workshops oder Coachings für alle Personen im Gesundheitswesen an. 
Die Seminare und Workshops sind praxisorientiert und interaktiv gestaltet. Sie lernen nicht nur theoretische Grundlagen kennen, sondern haben auch die Möglichkeit, das Gelernte direkt zu erleben und in die Praxis umzusetzen.

Wir laden Sie herzlich ein, uns kennenzulernen. Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen oder vereinbaren Sie einen Termin für ein persönliches Gespräch. Wir freuen uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre MindBody-Focusing wieder zu finden!


Systemisches Coaching

Das systemische Coaching ist eine wichtige Säule meiner Arbeit: eine professionelle und individuelle Form der Beratung nach systemischen Methoden.

Jeder Mensch hat wertvolle Potenziale. Ressourcen, die er für seine persönliche Entfaltung nutzen kann. Meine Aufgabe als Coach sehe ich darin, deine persönlichen Ressourcen mit dir zu erschließen. 

Darüber hinaus beziehen sich die Schwerpunkte meines Coachings auf zentrale Bereiche des Lebens, wie etwa Fragen zur persönlichen Neuorientierung sowie berufliche oder individuelle Herausforderungen.

Wir gehen gemeinsam auf deine aktuellen Themen ein, klären deine Wünsche und Ziele und entwickeln Strategien, wie du diese erreichen kannst.

Im Coaching arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, um zu einer Klärung zu kommen und den nächsten Schritt für deine Veränderung zu ermöglichen.

Als Coach unterstütze ich dich, unbewusste oder wiederkehrende Muster aufzudecken. Auf diese Weise aktivieren wir die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, so dass eine neue Haltung mit neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen kann.

Du wirst von mir in einer vertrauensvollen Atmosphäre eng begleitet, sodass du deinen persönlichen Fokus nicht aus den Augen verlierst, bist du ans Ziel kommst.

Focusing orientiertes Coaching

In meiner Arbeit nutze ich die Focusing-Methode: ein körperbezogener Prozess, der auf das innere Erleben setzt und darauf eingeht, was schon gespürt, aber noch nicht im Bewusstsein ist.

Focusing, vom Psychotherapeuten und Philosophen Prof. Eugene Gendlin (†2017) an der Universität Chicago entwickelt, spricht eine tiefere Bewusstseinsebene als andere Methoden an und arbeitet heraus, wie wir uns selbst wahrnehmen.

In dieser tieferen Erlebniswelt kommen wir in den Kontakt mit unserem Körper, der stets mehr weiß, als wir es meinen. Durch diese Aufmerksamkeit finden wir den Weg zu uns selbst und in die Selbstverbundenheit.

Im Focusing-Prozess arbeiten wir auf allen Erlebensebenen. Das Focusing orientierte Coaching dient dazu, innere Konflikte zu erkennen, sie zu lösen und aus dem Gefühl des Feststeckens herauszukommen. So nutzen wir dein inneres Wissen und du spürst wieder mehr Leichtigkeit.

Das hilft uns, die Aufmerksamkeit vom Gefühls- und Gedankenkarussell wegzuführen und Abstand zu gewinnen zum erlebten Problem. Auf diese Weise entstehen neuen Erkenntnisse und neue Energie.

Der Focusing-Prozess führt zu neuen Lösungsschritten, die vorher nicht im Blickfeld waren und unterstützt dich essenziell bei der Persönlichkeitsentwicklung.



Systemisches Coaching

Das systemische Coaching ist eine wichtige Säule meiner Arbeit: eine professionelle und individuelle Form der Beratung nach systemischen Methoden.

Jeder Mensch hat wertvolle Potenziale. Ressourcen, die er für seine persönliche Entfaltung nutzen kann. Meine Aufgabe als Coach sehe ich darin, deine persönlichen Ressourcen mit dir zu erschließen. 

Darüber hinaus beziehen sich die Schwerpunkte meines Coachings auf zentrale Bereiche des Lebens, wie etwa Fragen zur persönlichen Neuorientierung sowie berufliche oder individuelle Herausforderungen.

Wir gehen gemeinsam auf deine aktuellen Themen ein, klären deine Wünsche und Ziele und entwickeln Strategien, wie du diese erreichen kannst.

Im Coaching arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, um zu einer Klärung zu kommen und den nächsten Schritt für deine Veränderung zu ermöglichen.

Als Coach unterstütze ich dich, unbewusste oder wiederkehrende Muster aufzudecken. Auf diese Weise aktivieren wir die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, so dass eine neue Haltung mit neuen Handlungsmöglichkeiten entstehen kann.

Du wirst von mir in einer vertrauensvollen Atmosphäre eng begleitet, sodass du deinen persönlichen Fokus nicht aus den Augen verlierst, bist du ans Ziel kommst.

Focusing orientiertes Coaching

In meiner Arbeit nutze ich die Focusing-Methode: ein körperbezogener Prozess, der auf das innere Erleben setzt und darauf eingeht, was schon gespürt, aber noch nicht im Bewusstsein ist.

Focusing, vom Psychotherapeuten und Philosophen Prof. Eugene Gendlin (†2017) an der Universität Chicago entwickelt, spricht eine tiefere Bewusstseinsebene als andere Methoden an und arbeitet heraus, wie wir uns selbst wahrnehmen.

In dieser tieferen Erlebniswelt kommen wir in den Kontakt mit unserem Körper, der stets mehr weiß, als wir es meinen. Durch diese Aufmerksamkeit finden wir den Weg zu uns selbst und in die Selbstverbundenheit.

Im Focusing-Prozess arbeiten wir auf allen Erlebensebenen. Das Focusing orientierte Coaching dient dazu, innere Konflikte zu erkennen, sie zu lösen und aus dem Gefühl des Feststeckens herauszukommen. So nutzen wir dein inneres Wissen und du spürst wieder mehr Leichtigkeit.

Das hilft uns, die Aufmerksamkeit vom Gefühls- und Gedankenkarussell wegzuführen und Abstand zu gewinnen zum erlebten Problem. Auf diese Weise entstehen neuen Erkenntnisse und neue Energie.

Der Focusing-Prozess führt zu neuen Lösungsschritten, die vorher nicht im Blickfeld waren und unterstützt dich essenziell bei der Persönlichkeits-
entwicklung.

"Wenn deine Angst größer ist zu scheitern, als der Mut etwas Neues zu wagen, dann ist es höchste Zeit etwas im Leben zu verändern - noch heute!" 

Claudia Nacci - 
über mich und was mich antreibt

Ich bin Claudia Nacci und meine eigene Lebensgeschichte hat mich dazu gebracht, einer Berufung zu folgen. Einer Berufung, von der ich nie geglaubt hätte, dass sie mich dahin führt, wo ich heute stehe.

Heute arbeite ich als Coach mit Frauen zusammen, die an einem Wendepunkt im Leben stehen, eine Veränderung oder einen Neubeginn wollen, beruflich oder privat.

Dabei tauchen immer wieder dieselben Fragen auf: „Was ist das Neue, in welche Richtung kann und will ich mich orientieren und kann ich das überhaupt?“ All diese Fragen hatte ich mir auch gestellt, bis ich die Antworten gefunden habe - in mir selbst. Dabei haben mir Focusing und Coaching die Türen geöffnet und neue Wege aufgezeigt.
Rückblick: Mehr als zwei Jahrzehnte arbeite ich als Schuhdesignerin, reise für meine Kunden um die Welt, bin erfolgreich und in meinem Traumberuf angekommen.

2014 dann wird eine Lebenstraum wahr: Ich gründe mein eigenes Unternehmen. Bello di Nacci, ein exklusives Label für Hunde-Luxusaccessoires, Made in Italy. Der erste Erfolg lässt nicht lange auf sich warten, die Marke wird immer bekannter und die Verkäufe nehmen an Fahrt auf. Dann kommt Corona und fehlende Investoren bringen alles zum Einsturz. Nach Jahren harter Arbeit und hoher Investitionen muss ich das Unternehmen aufgeben. Ich bin am Boden zerstört. Ein Lebenstraum stirbt und damit gefühlt auch meine berufliche Zukunft.

Die Focusing-Methode und das Coaching helfen mir schließlich, wieder zu mir selbst zu finden. Mir gelingt es nach und nach, die Niederlage zu verarbeiten und neue Perspektiven für mich zu entwickeln - kraftvoll trotz Zweifel und innere Widerstände.

Ich stelle mich meinen Blockaden und arbeite unablässig daran, sie zu verstehen, damit ich einen neuen Weg gehen und in ihn umsetzen kann. Schritt für Schritt und mit guter Begleitung gelingt es mir, innere Stabilität und Vertrauen zu gewinnen und Ressourcen neu zu entdecken. Mehr noch: Eine ganz neue Klarheit entsteht, die die Grundlage dafür schafft, mit Energie und Motivation einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen.

In meiner neuen Rolle als zertifizierter Systemischer Coach und ausgebildete Focusing-Begleiterin nutze ich heute die Stärke, die ich aus meiner eigenen Geschichte und den damit verbundenen Erfahrungen entwickelt habe, um Frauen auf ihrem Weg der Veränderung zu unterstützen.


Sage jetzt auch ja zu dir – es wird sich lohnen!

"Wenn deine Angst größer ist zu scheitern, als der Mut etwas Neues zu wagen, dann ist es höchste Zeit etwas im Leben zu verändern - noch heute!" 

Wie wir zusammen arbeiten können

Die Grundlage meiner Arbeit bilden 1:1-Coachings, die ich in online anbiete oder auch persönlich vor Ort in meiner Heimatstadt Hamburg. 

Perspektivisch kommen Gruppen-Coachings für Frauen hinzu, die einen gemeinsamen Reflexionsraum für gemeinsame Themen und Lebenslagen suchen.

Um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen, bin ich meinen Klientinnen zwischen den Terminen per Email oder WhatsApp in Kontakt.

Wie wir zusammen arbeiten können

Die Grundlage meiner Arbeit bilden 1:1-Coachings, die ich in online anbiete oder auch persönlich vor Ort in meiner Heimatstadt Hamburg. 

Perspektivisch kommen Gruppen-Coachings für Frauen hinzu, die einen gemeinsamen Reflexionsraum für gemeinsame Themen und Lebenslagen suchen.

Um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen, bin ich meinen Klientinnen zwischen den Terminen per Email oder WhatsApp in Kontakt.
Ich lade dich ein zu einem kostenlosen Erstgespräch

Für dieses Gespräch nehme ich mir 30 Minuten Zeit für dich, um:

  • dein Anliegen und deine Erwartungen an das Coaching zu besprechen
  • ​zu reflektieren, was dein Coaching von dir braucht, damit du deine Ziele erreichen kannst
  • ​dir meine Arbeitsweise und die Modalitäten der Zusammenarbeit zu erläutern
  • ​dir ein Angebot für dein Coaching zu erstellen
 Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Im kostenlosen, zirka 30-minütigen Erstgespräch schauen wir zusammen auf dein Anliegen und klären, ob die Voraussetzungen für ein Coaching gegeben sind, das seine Ziele erreicht. Auf diese Weise erhältst du die nötige Klarheit darüber, was Coaching in deinem konkreten Fall leisten kann und wie viel Unterstützung du dafür benötigen wirst.
Klicke jetzt auf den Button, um dir deinen Termin zu sichern:
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Für dieses Gespräch nehme ich mir 45 Minuten Zeit für dich, um:

  • dein Anliegen und deine Erwartungen an das Coaching zu besprechen
  • ​zu reflektieren, was dein Coaching von dir braucht, damit du deine Ziele erreichen kannst
  • ​dir meine Arbeitsweise und die Modalitäten der Zusammenarbeit zu erläutern
  • ​dir ein Angebot für dein Coaching zu erstellen
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 © 2022, Claudia Nacci Coaching
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